Online-Kurs „Stress-Management mit System“

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Dieser Online-Kurs besteht aus drei Abschnitten mit insgesamt neun Lehreinheiten.

Sie lernen Techniken, die ebenso einfach wie wirksam sind und die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

Klicken Sie auf „Jetzt einschreiben“ und melden Sie sich zum Online-Kurs an. Dann erhalten Sie kostenlosen Zugang zum Online-Kurs. Ihre Teilnahme an dem Online-Kurs ist zeitlich nicht begrenzt.

Mehr Informationen zu den Inhalten des Online-Kurses finden Sie weiter unten in der Beschreibung.

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Stress ist nicht unbedingt schädlich: Eigentlich ist Stress die angeborene Fähigkeit von uns Menschen, mit den Anforderungen des Alltags angemessen umzugehen.

Steigern Sie Ihre Lebensqualität: Lernen Sie den angemessenen Umgang mit Stress systematisch in drei Sektionen:

„Abschnitt 1: Einführung“ enthält ein kurzes Video, das Ihnen erklärt, was „Stress-Management mit System“ ist.

„Abschnitt 2: Einstieg“ beinhaltet vier Videolektionen (Units)

  • Abschnitt 2/Lehreinheit 1: Das Phänomen „Stress“ verstehen“
  • Abschnitt 2/Lehreinheit 2: Entspannt und gelassen bleiben
  • Abschnitt 2/Lehreinheit 3: Überschüssige Stress-Energie abbauen
  • Abschnitt 2/Lehreinheit 4: Wirksam erholen und regenerieren

Beginnen Sie mit „Lehreinheit 1“. Es ist sehr wichtig, dass Sie das Phänomen „Stress“ richtig verstehen.

Wenn Ihnen die Techniken des „Abschnitt 2“ in Ihrem Alltag zur Routine geworden sind und können Sie in „Abschnitt 3“ weitere und vertiefende Techniken lernen.

Diese Techniken zur weiteren Verbesserung Ihrer Lebensqualität und Lebenszufriedenheit zeigen wir Ihnen in drei Videolektionen (Lehreinheit):

  • Abschnitt 3/Lehreinheit 2: Wie Sie Ihre Stimmung verbessern können
  • Abschnitt 3/Lehreinheit 3: Überschüssige Stress-Energie abbauen durch Tagesrückschau
  • Abschnitt 3/Lehreinheit 4: Wirksam erholen und regenerieren mit Qigong

Beginnen Sie aber auch das „Abschnitt 3“ mit „Lehreinheit 1“, um das Phänomen „Stress“ noch besser zu verstehen.

Viel Erfolg
Ihr Erich Wühr

Dies sind die Inhalte des Online-Kurses „Die Kiefergelenke – Was wir als Praktiker wirklich wissen müssen“:

Modul 1 - Einführung

Wie Sie mit diesem Online-Kurs arbeiten können

Modul 2 - Form und Funktion der Kiefergelenke

Arbeitsblatt „Form und Funktion“

Überblick und Lernziele

Strukturelle Anatomie der Kiefergelenke

Bewegungsfunktionen der Kiefergelenke

Kiefergelenke und Okklusion

Schlussfolgerungen (lokal gedacht)

Faszienvernetzungen des Kraniomandibulären Systems

Neuroanatomische Vernetzung des Kraniomandibulären Systems

Bruxismus – Einfluss der Psyche auf das Kraniomandibuläre System

Schlussfolgerungen (systemisch gedacht)

Lernquiz „Form und Funktion der Kiefergelenke“

Modul 3 - Ätiologie und Pathogenese von Form- und Funktionen sowie Schmerzen der Kiefergelegelenke

Arbeitsblatt „Ätiologie und Pathogenese“

Überblick und Lernziele

Ätiologie

Pathogene Wirkungen funktioneller (innerer) Kräfte

Pathogene Wirkungen äußerer Kräfte und Einflüsse

Form- und Funktionsstörungen der Kiefergelenke

Kiefergelenkknacken

Schmerzen der Kiefergelenke

Praktische Konsequenzen

Lernquiz „Ätiologie und Pathogenese“

Modul 4 - Untersuchung von Form und Funktion der Kiefergelenke

Arbeitsblatt „Untersuchung der Kiefergelenke“

Überblick und Lernziele

Anamnese

Klinische Form- und Funktionsanalyse

Bruxismus-Check

Instrumentelle Form- und Funktionsanalyse

– Registrierung und Analyse der Oberkieferlage

– Registrierung der Unterkieferlage

– Gewebverlässlichkeit

– Analyse der Unterkieferlage und der Okklusion

– Zahnbogenanalyse

– Bestimmung der Gelenkparameter

Bildgebende Formanalyse

Physiotherapeutische und osteopathische Untersuchungen

Lernquiz „Untersuchung von Form- und Funktion der Kiefergelenke“

Modul 5 - Behandlungsplanung und Therapie der Kiefergelenke

Arbeitsblatt „Behandlungsplanung und Therapie“

Überblick und Therapie

Behandlungsplanung

Zahnärztliche Vorbehandlung

Interdisziplinäre Vorbehandlung

Okklusale Therapie

– Stabilisierungsschienen

– Table Tops

– Kieferorthopädische Behandlung

– Elasto-Positioner

– Restaurative und prothetische Behandlungen

– Einschleifen

Lernquiz „Behandlungsplanung und Therapie“

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